Profitez de notre programme de vélo intérieur. Laissez-nous vous guider durant une classe exceptionnelle et énergisante de vélo en groupe au rythme d’une musique entraînante. Nos moniteurs qualifiés vous aideront à pédaler vers le succès

Profitez de notre programme de vélo intérieur. Nos moniteurs qualifiés vous aideront à pédaler vers le succès. Toutes les classes de FORMEàVélo indiquées à l’horaire principal ci-dessous font parties de l’option d’adhésion à PART ENTIÈRE seulement. Les gens qui souhaitent participer aux classes de FORMEàVélo, mais qui ne sont pas membres à PART ENTIÈRE, peuvent se procurer une carte d’adhésion de FORMEàVélo.

Horaire :  septembre 2010
Pas de cours le lundi 6 septembre.
Veuillez réserver votre vélo auprès des membres du personnel LifeFIT au 613-733-5100, poste 312, au moins une semaine avant la classe.

Certaines classes peuvent être modifiées en fonction de la disponibilité des moniteurs.

Nous offrons aussi des cours de FORMEàVélo spécialisé. Cliquez ici pour lire les détails.

Description des cours
VéloLéger 30 : Léger pour la durée, mais pas pour l’intensité, cette classe est d’une durée de 30 minutes.
FORMEàVélo 45 : Profitez d’une randonnée de 45 minutes orientée sur le conditionnement cardio, les montées et les plats.

Remarques
• Veuillez réserver à l’avance. Les réservations peuvent être faites en personne ou par téléphone au numéro 733-5100 (poste 312).
•  Si vous ne pouvez pas assister au cours, veuillez téléphoner pour annuler afin que nous puissions attribuer votre vélo à une autre personne.
•  Apportez une serviette et une bouteille d’eau. Des cuissards rembourrés sont recommandés.
•  Veuillez arriver 5 minutes à l’avance pour vous installer et écouter les instructions.
Arrivées tardives : Faites preuve de courtoisie envers vos collègues; une arrivée tardive
gêne le déroulement du cours. Il y a une période de grâce de 5 minutes, après quoi votre vélo sera disponible pour tout le monde.