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Judo
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Judo
2011 - 2012
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Le judo est un art martial japonais traditionnel qui comprend principalement des projections et des prises (immobilisations, clés et étranglements). Le grand nombre de moniteurs ceinture noire du Club de judo permet aux participants de recevoir une attention personnelle au besoin. Visitez le site Web du Club de Judo (www.rajudo.com) pour vous tenir au courant des nouveautés ou des événements à venir.

Adultes
Le Centre RA offre des cours de judo Kodokan au niveau récréatif deux fois par semaine, du débutant jusqu’à la ceinture noire. Les participants doivent avoir 15 ans pour s’inscrire au programme pour adultes (les exceptions doivent être approuvées par un moniteur principal). Les frais annuels d’inscription au club de judo couvrent également l’accès au dojo pour des périodes d’entraînement supplémentaires après les cours officiels en soirée, ainsi que le dimanche matin de 10h30 à 12h00 pendant la saison régulière et aussi en juillet et août les soirs de rencontres du club. Les débutants (ceinture blanche) recevront au besoin des cours privés de l’un de nos instructeurs ceinture noire certifiés du PNCE. Un uniforme est obligatoire et on peut le commander à tarif réduit par l’intermédiaire du club. Une activité Portes ouvertes se tiendra la première semaine de chaque nouvelle session.
Toutes personnes intéressés sont les bienvenus.

Cours pour adultes  
2011 - 2012 - Saison COMPLÈTE
Code du programme
mar et jeu du 06 sept au 28 août 19h00 - 20h30
2570
2011 - Session d’AUTOMNE
mar et jeu du 06 sept au 15 déc 19h00 - 20h30
2569
2012 - Session d’HIVER
mar et jeu du 03 janv au 29 mars 19h00 - 20h30
2778
2012 - Session du PRINTEMPS
mar et jeu du 03 avr au 28 juin 19h00 - 20h30
3135
2012 - Session d’ÉTÉ
mar et jeu du 03 juil au 28 août 19h00 - 20h30
3136
Sessions de pratique
les dimanches 10h30 à 12h00    
mar et jeu après les cours de judo    
<empty>
Frais - Tous les niveau de ceinture
Membre du RA 395 $ - saison complète
Membre du RA 155 $ par session
Membre du RA 105 $ par session d'ÉTÉ

Junior/juvénile
6 à 14 ans
Le Centre RA offre des cours de judo Kodokan aux garçons et aux filles âgés de 6 à 14 ans. Les participants apprendront et pratiqueront cet art martial dans un environnement amusant et sécuritaire sous la direction du programme pour adultes et d’instructeurs certifiés du PNCE. Des entraînements individuels par des instructeurs certifiés du PNCE sont également disponibles pour les judokas qui se préparent à passer leur ceinture supérieure.

Une activité Portes ouvertes se tiendra la première semaine de chaque nouvelle session. Les jeunes intéressés sont les bienvenus et nous encourageons les participants aux cours actuels à inviter un(e) ami(e) à assister à leur sport ces jours-là.

Cours pour juniors (6 à 10 ans)  
2011 - 2012 - Saison COMPLÈTE
Code du programme
sam du 17 sept au 16 juin 10h00 - 11h15
2572
2011 - Session d’AUTOMNE (pas de cours le 08 oct)
sam du 17 sept au 10 déc 10h00 - 11h15
2571
2012 - Session d’HIVER
sam du 07 janv au 17 mars 10h00 - 11h15
2779
2012 - Session du PRINTEMPS (pas de cours le 07 avr et le 19 mai)
sam du 24 mars au 16 juin 10h00 - 11h15
3137
<empty>
Frais - Tous les niveau de ceinture
Membre du RA 390 $ - saison complète
Membre du RA 150 $ par session

Cours pour juniors (10 à 14 ans)  
2011 - 2012 - Saison COMPLÈTE
Code du programme
sam du 17 sept au 16 juin 11h15 - 12h30
2574
2011 - Session d’AUTOMNE (pas de cours le 8 oct)
sam du 17 sept au 10 déc 11h15 - 12h30
2573
2012 - Session d’HIVER
sam du 07 janv au 17 mars 11h15 - 12h30
2780
2012 - Session du PRINTEMPS (pas de cours le 07 avr et le 19 mai)
sam du 24 mars au 16 juin 11h15 - 12h30
3138
<empty>
Frais - Tous les niveau de ceinture
Membre du RA 390 $ - saison complète
Membre du RA 150 $ par session

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Tableau d’affichage du club
Les sites de club sont destinées à informer les membres sur les prochains événements et à les tenir au courant de ce qui se passe au club. Cliquez ici .

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MODALITÉS D'INSCRIPTION
Pour vous renseigner sur les adhésions ou visiter les installations, appelez le personnel des Services aux membres au 613-733-5100.

 
Centre RA, 2451, promenade Riverside, Ottawa (ON) K1H 7X7 | 613.733.5100 | racentre@racentre.com